ECONÔMETRO

Economizados com os projetos da Comfort Lux
A iluminação solar pode ser uma importante aliada à saúde mental, revela estudo 02/03/2020 | em : Sustentabilidade/Eficiência energética, Iluminação Natural Prismática

A iluminação solar pode ser uma importante aliada à saúde mental, revela estudo

O conteúdo sobre o estudo mencionado no texto foi originalmente publicado no HuffPost Brasil. 

A iluminação solar pode ser uma importante aliada ao tratamento de problemas de saúde mental como o transtorno afetivo sazonal (TAS).

Normalmente a intensidade das doenças psicossomáticas tende a aumentar nas épocas do ano em que há menos horas de luz solar - e a melhorar quando a claridade do dia se prolonga por mais tempo.

Um estudo trouxe uma explicação sobre o porquê muitos de nós nos sentimos mais felizes e dispostos durante as estações mais quentes como primavera e verão.

De acordo com cientistas da Universidade Brigham Young(BYU), a luz do sol pode ter um grande impacto sobre nossa saúde mental e nosso bem-estar geral.

Os pesquisadores descobriram que os problemas de saúde mental da população aumentam nas épocas do ano em que a iluminação solar dura menos tempo, porém tendem a melhorar nos meses em que iluminação natural (luz do sol) se prolonga, principalmente no verão.

Eles sugeriram que essa constatação se aplica à população como um todo, e não apenas às pessoas com diagnóstico de transtorno afetivo sazonal (TAS).

O estudo examinou as ligações entre luz solar e saúde mental, não analisando as razões por trás dessa ligação. Mas estudos anteriores sugeriram que nossos níveis de vitamina D podem influir sobre nossa saúde mental.

A pesquisa da Universidade Isfahande Ciências Médicas, em Isfahan no Irã, é uma delas, ela relaciona a exposição regular à luz solar ao bem-estar emocional. Esse estudo concluiu que as pessoas com deficiência de vitamina D também apresentam tendência maior a sofrer condições de saúde mental que as pessoas com bom nível da vitamina.


A LUZ DO SOL COMO ALIADA

Para analisar as ligações entre saúde mental e as estações do ano, três cientistas se uniram para contribuir com dados de suas áreas individuais de atuação. Mark Beecher, professor clínico e psicólogo da BYU Counselling and Psychological Services, forneceu informações sobre as épocas em que ocorrem mais queixas de sofrimento emocional, usando dados sobre saúde emocional de seus clientes.

Enquanto isso, o professor de física da BYU Lawrence Rees teve acesso a dados meteorológicos. Já o professor de estatística Dennis Egget da BYU trabalhou no estudo, buscando identificar vínculos.

O estudo levou em conta variáveis meteorológicas como o frio adicional causado pelo vento, chuva, irradiação solar, velocidade dos ventos, temperatura e mais.

Os três cientistas concluíram que “os aumentos sazonais no tempo de luz solar diária são associados a sofrimento mental menor”.

Eles constataram que os dias com muita luz do sol, mesmo quando ela é intercalada com momentos nublados ou tempestades, parecem ser os que exercem o maior impacto positivo sobre nosso bem-estar. “Esse é um dos resultados mais surpreendentes de nossa pesquisa”, disse Beecher.

“Num dia chuvoso ou mais poluído, as pessoas imaginam que veríamos mais sofrimento emocional, mas não foi o que aconteceu. Analisamos a irradiância solar, que é a quantidade de luz solar que realmente chega à terra.” Ou seja, mesmo que o dia esteja nublado, ainda ocorrerá a iluminação solar.

O estudo levou em conta os dias nublados, dias chuvosos, poluição do ar, mas nenhum desses fatores afetou os resultados. A única coisa realmente significativa foi a quantidade de tempo passado entre o nascer do sol e o pôr do sol.

O estudo mais recente foi publicado no periódico científico Journal of Affective Disorders.


ILUMINAÇÃO NATURAL NO AMBIENTE INTERNO

Como mostram estudos, não é a claridade em si que proporciona bem-estar ou até mesmo a melhor da saúde mental, mas é a irradiância solar, ou seja, os raios de sol que chegam a camada terrestre são os possíveis responsáveis pela regulação do ciclo circadiano e a melhora do humor em geral.

Devido a posição geográfica privilegiada, no Brasil é possível aproveitar ao máximo a luz do sol como fonte de iluminação e ainda auxiliar na redução do uso de fontes de energia não-renováveis.

A iluminação natural prismática mostra-se a melhor opção para “levar a luz do sol” para o ambiente interno, pois as lentes prismáticas instaladas na cobertura, filtram os raios UV e difundem a luz solar saudável internamente e de maneira uniforme.

A Comfort Lux é especialista no sistema de iluminação natural, cujo portfólio conta com mais de 20 mil lentes prismáticas instaladas em diversos tipos de construções como indústrias, supermercados, atacarejos, centros de distribuição, shopping centers, armazéns e ginásios esportivos.


São inúmeras as vantagens que a iluminação natural prismática proporciona, tais como:

·  Iluminação natural (mais saudável que a iluminação artificial)

·  Conforto térmico (o calor do sol é reduzido pelas lentes prismáticas)

·  Conforto luminoso (contrastes mais definidos)

·  Índice de reprodução de cores 100% (IRC)

·  Redução no consumo de energia elétrica na iluminação

·  Redução na conta de energia elétrica

·  Possibilidade de implantação do sistema de iluminação dimerizável, reduzindo ainda mais o custo com energia elétrica

·  Melhora na produtividade por causa da regulação do ciclo circadiano

·  Possibilidade de pontuar no processo de certificação LEED

·  Sustentabilidade (utiliza fonte renovável de energia)


Conheça o nosso sistema de iluminação natural prismática clicando no vídeo abaixo:






+55 51 3362-1680